16 сентября в «Культе завтраков» прошел бизнес-завтрак с нутрициологом Татьяной Ангелич, где обсудили основные аспекты здорового рациона.
Тема встречи: «Правильное питание – основа здоровья, молодости и активного долголетия».
На завтраке обсудили важные темы:
1. Что включает в себя правильное питание.
2. Нутриенты, витамины и минералы – какие нужны и как принимать;
3. Особенности радужного питания;
4. Правило здоровой тарелки.
5. Лайфхаки в питании. Жажда. Улучшение желчеоттока. Суперфуды. Эмоциональный голод.
Татьяна помогает людям быть не только красивыми, но и здоровыми. В своей работе использует самые современные методы диагностики, в том числе, лабораторные исследования, ГХМС по Осипову, генетические исследования и др. Оставляет детокс программы, является спикером марафонов здоровья. Проводит коуч-сессии для достижения 100 % результата на пути к здоровью.
Татьяна создала для вас чек-лист по здоровью, где вы узнаете: лайфхаки в питании, что такое сбалансированное питание, суперфуды, эмоциональный голод и многое другое.
Скачать его можно по ссылке.
«Деловая Россия» организует для участников сообщества самые продуктивные мероприятия в разных форматах – для усиления компетенций и обменом опытом. С планом мероприятий познакомьтесь по ссылке Мероприятия.